Makanan yang membuat ngantuk

Makanan adalah sumber energi, tapi beberapa makanan justru bisa menyerap energi dan membuat kita merasa ngantuk. Cari tahu makanan apa saja yang membuat seseorang mengantuk. Jangan-jangan selama ini Anda sering ngantuk dan lelah karena terlalu sering mengonsumsi makanan tersebut.berikut ini adalah makanan yang membuat Anda tidak bisa berhenti menguap:1. Sarapan manis-manisGula dan karbohidrat